ÄGDA
Enligt en ny undersökning så kan kvinnor snabbare att påbörja ett nytt träningspass än vad män kan.
Män är förhållandevis starkare än kvinnor rent fysiskt men när det gäller uthållighet så är kvinnor av ett segare virke än män. I en amerikansk studie satte man ihop en grupp kvinnor och män som genomförde 24 sprinter på 30 meter vardera. Männen sprang snabbare än kvinnorna initialt men hade svårare att bibehålla tempot. Kvinnorna däremot höll hastigheten uppe spurt efter spurt.
Män är förhållandevis starkare än kvinnor rent fysiskt men när det gäller uthållighet så är kvinnor av ett segare virke än män. I en amerikansk studie satte man ihop en grupp kvinnor och män som genomförde 24 sprinter på 30 meter vardera. Männen sprang snabbare än kvinnorna initialt men hade svårare att bibehålla tempot. Kvinnorna däremot höll hastigheten uppe spurt efter spurt.
Förklaringen till detta är att kvinnor anhopar mindre mjölksyra i musklerna när de tränar. Musklerna har därmed också lättare att återhämta sig snabbt och återställa sig inför en ny träningsomgång.
Kommentarer
Trackback
